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Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

chair sans peau, sans noyau, crue

71
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides14.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 71 kcal —
  • Protéines 0.6 g 1%
  • Glucides 14.3 g 5%
  • Fibres 1.6 g 6%
  • Sucres 12.9 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 72 µg 8%
  • Vitamine C 25 mg 28%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1.1 µg 1%
  • Niacine (B3) 0.72 mg 5%
  • Acide pantothénique (B5) 0.18 mg 4%
  • Vitamine B6 0.1 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 12 mg 1%
  • Fer 0.09 mg 1%
  • Magnésium 11 mg 3%
  • Phosphore 12 mg 1%
  • Potassium 150 mg 3%
  • Zinc 0.11 mg 1%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.07 mg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g710.6 g14.3 g–
50 g50 g360.3 g7.2 g–
150 g150 g1070.9 g21.5 g–
200 g200 g1421.3 g28.6 g–
250 g250 g1781.6 g35.8 g–

Questions sur : Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue

Combien de calories dans 100 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?

100 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 71 kcal, 0.6 g de protéines, 14.3 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?

50 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 36 kcal, 0.3 g de protéines, 7.2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?

150 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 107 kcal, 0.9 g de protéines, 21.5 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?

200 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 142 kcal, 1.3 g de protéines, 28.6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?

250 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 178 kcal, 1.6 g de protéines, 35.8 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 13025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues