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Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
chair sans peau, sans noyau, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 14 g 5%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 13 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 72 µg 8%
- Vitamine C 25 mg 28%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Niacine (B3) 0,72 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,09 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,07 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,6 g | 14 g | – |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,3 g | 7,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,9 g | 22 g | – |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,3 g | 29 g | – |
| 250 g | 250 g | 178 | 1,6 g | 36 g | – |
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Questions sur : Mangue, chair sans peau, sans noyau, crue
Combien de calories dans 100 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?
100 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 71 kcal, 0,6 g de protéines, 14 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?
50 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 36 kcal, 0,3 g de protéines, 7,2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?
150 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 107 kcal, 0,9 g de protéines, 22 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?
200 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 142 kcal, 1,3 g de protéines, 29 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue ?
250 g de mangue, chair sans peau, sans noyau, crue : 178 kcal, 1,6 g de protéines, 36 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 13025 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
