Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mangue
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve au sirop, non égouttée
Protéines0,3 g
Glucides16 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 16 g —
- Sodium 3 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 200 µg 22%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,64 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,4 mg 2%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Sélénium 0,05 µg 0%
- Iode 0,13 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,3 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,2 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0,5 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0,6 g | 33 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0,8 g | 41 g | 0,3 g |
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Questions sur : Mangue
Combien de calories dans 100 g de mangue ?
100 g de mangue : 71 kcal, 0,3 g de protéines, 16 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mangue ?
50 g de mangue : 36 kcal, 0,2 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mangue ?
150 g de mangue : 107 kcal, 0,5 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mangue ?
200 g de mangue : 142 kcal, 0,6 g de protéines, 33 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mangue ?
250 g de mangue : 178 kcal, 0,8 g de protéines, 41 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues