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Ananas
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve au sirop, égoutté
76
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,8 g
Glucides17 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 16 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 8,3 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,18 mg 1%
- Phosphore 6 mg 0%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 1,9 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,8 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,4 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 1,5 g | 33 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,9 g | 42 g | 0,8 g |
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Questions sur : Ananas
Combien de calories dans 100 g d’ananas ?
100 g d’ananas : 76 kcal, 0,8 g de protéines, 17 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ananas ?
50 g d’ananas : 38 kcal, 0,4 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ananas ?
150 g d’ananas : 114 kcal, 1,1 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ananas ?
200 g d’ananas : 152 kcal, 1,5 g de protéines, 33 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ananas ?
250 g d’ananas : 190 kcal, 1,9 g de protéines, 42 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L1134 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
