Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Prune
Calories et valeurs nutritionnelles
au sirop, égouttée
127
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides30 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 127 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 30 g —
- Sodium 8 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 80 µg 9%
- Vitamine C 1,8 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,66 mg 4%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Sélénium 0,2 µg 0%
- Iode 1,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,4 g | 30 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 0,9 g | 60 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 1,1 g | 75 g | 0,3 g |
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Questions sur : Prune
Combien de calories dans 100 g de prune ?
100 g de prune : 127 kcal, 0,4 g de protéines, 30 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune ?
50 g de prune : 64 kcal, 0,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune ?
150 g de prune : 191 kcal, 0,7 g de protéines, 45 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de prune ?
200 g de prune : 254 kcal, 0,9 g de protéines, 60 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de prune ?
250 g de prune : 318 kcal, 1,1 g de protéines, 75 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) L148 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
