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Prune pourpre
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, pourpres, paquet de sirop lourd, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 89 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 22 g 8%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 22 g —
- Sodium 19 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,3 mg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,84 mg 5%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0,4 g | 22 g | 0,1 g |
| 1 portion | 258 g | 230 | 0,9 g | 58 g | 0,3 g |
| 2 portions | 516 g | 459 | 1,9 g | 115 g | 0,5 g |
| ½ portion | 129 g | 115 | 0,5 g | 29 g | 0,1 g |
| 3 portions | 774 g | 689 | 2,8 g | 173 g | 0,8 g |
| 4 portions | 1032 g | 918 | 3,7 g | 231 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,2 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0,5 g | 34 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0,7 g | 45 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0,9 g | 56 g | 0,3 g |
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Questions sur : Prune pourpre
Combien de calories dans 100 g de prune pourpre ?
100 g de prune pourpre : 89 kcal, 0,4 g de protéines, 22 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (258 g) de prune pourpre ?
1 portion (258 g) de prune pourpre : 230 kcal, 0,9 g de protéines, 58 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (516 g) de prune pourpre ?
2 portions (516 g) de prune pourpre : 459 kcal, 1,9 g de protéines, 115 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (129 g) de prune pourpre ?
½ portion (129 g) de prune pourpre : 115 kcal, 0,5 g de protéines, 29 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (774 g) de prune pourpre ?
3 portions (774 g) de prune pourpre : 689 kcal, 2,8 g de protéines, 173 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1032 g) de prune pourpre ?
4 portions (1032 g) de prune pourpre : 918 kcal, 3,7 g de protéines, 231 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune pourpre ?
50 g de prune pourpre : 45 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune pourpre ?
150 g de prune pourpre : 134 kcal, 0,5 g de protéines, 34 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
