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prune pourpre
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, paquet de sirop léger, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 15 g —
- Sodium 20 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,3 mg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 13 mg 1%
- Potassium 93 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 15 g | 0,1 g |
| 1 portion | 252 g | 159 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
| 2 portions | 504 g | 318 | 1,9 g | 78 g | 0,5 g |
| ½ portion | 126 g | 79 | 0,5 g | 19 g | 0,1 g |
| 3 portions | 756 g | 476 | 2,8 g | 116 g | 0,8 g |
| 4 portions | 1008 g | 635 | 3,7 g | 155 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 7,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 0,9 g | 39 g | 0,3 g |
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Questions sur : prune pourpre
Combien de calories dans 100 g de prune pourpre ?
100 g de prune pourpre : 63 kcal, 0,4 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de prune pourpre ?
1 portion (252 g) de prune pourpre : 159 kcal, 0,9 g de protéines, 39 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de prune pourpre ?
2 portions (504 g) de prune pourpre : 318 kcal, 1,9 g de protéines, 78 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de prune pourpre ?
½ portion (126 g) de prune pourpre : 79 kcal, 0,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de prune pourpre ?
3 portions (756 g) de prune pourpre : 476 kcal, 2,8 g de protéines, 116 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de prune pourpre ?
4 portions (1008 g) de prune pourpre : 635 kcal, 3,7 g de protéines, 155 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de prune pourpre ?
50 g de prune pourpre : 32 kcal, 0,2 g de protéines, 7,7 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de prune pourpre ?
150 g de prune pourpre : 95 kcal, 0,6 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169952 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
