Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
sirop léger, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 57 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 12 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,7 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 14 g | 0 g |
| 1 portion | 251 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
| 2 portions | 502 g | 286 | 1 g | 68 g | 0,2 g |
| ½ portion | 125,5 g | 72 | 0,2 g | 17 g | 0 g |
| 3 portions | 753 g | 429 | 1,4 g | 102 g | 0,2 g |
| 4 portions | 1004 g | 572 | 1,9 g | 136 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 27 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 34 g | 0,1 g |
Questions sur : Poires en conserve
Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?
100 g de poires en conserve : 57 kcal, 0,2 g de protéines, 14 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (251 g) de poires en conserve ?
1 portion (251 g) de poires en conserve : 143 kcal, 0,5 g de protéines, 34 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (502 g) de poires en conserve ?
2 portions (502 g) de poires en conserve : 286 kcal, 1 g de protéines, 68 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125,5 g) de poires en conserve ?
½ portion (125,5 g) de poires en conserve : 72 kcal, 0,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (753 g) de poires en conserve ?
3 portions (753 g) de poires en conserve : 429 kcal, 1,4 g de protéines, 102 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1004 g) de poires en conserve ?
4 portions (1004 g) de poires en conserve : 572 kcal, 1,9 g de protéines, 136 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?
50 g de poires en conserve : 29 kcal, 0,1 g de protéines, 6,8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?
150 g de poires en conserve : 86 kcal, 0,3 g de protéines, 20 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169938 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues