Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
dans le jus, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 9,7 g —
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 96 mg 2%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 portion | 248 g | 124 | 0,8 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 portions | 496 g | 248 | 1,7 g | 56 g | 0,3 g |
| ½ portion | 124 g | 62 | 0,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 portions | 744 g | 372 | 2,5 g | 84 g | 0,5 g |
| 4 portions | 992 g | 496 | 3,4 g | 113 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,2 g | 5,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0,5 g | 17 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0,7 g | 23 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0,9 g | 28 g | 0,2 g |
Questions sur : Poires en conserve
Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?
100 g de poires en conserve : 50 kcal, 0,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de poires en conserve ?
1 portion (248 g) de poires en conserve : 124 kcal, 0,8 g de protéines, 28 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de poires en conserve ?
2 portions (496 g) de poires en conserve : 248 kcal, 1,7 g de protéines, 56 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de poires en conserve ?
½ portion (124 g) de poires en conserve : 62 kcal, 0,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de poires en conserve ?
3 portions (744 g) de poires en conserve : 372 kcal, 2,5 g de protéines, 84 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de poires en conserve ?
4 portions (992 g) de poires en conserve : 496 kcal, 3,4 g de protéines, 113 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?
50 g de poires en conserve : 25 kcal, 0,2 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?
150 g de poires en conserve : 75 kcal, 0,5 g de protéines, 17 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169936 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues