Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
sirop épais, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,7 g 10%
- Sucres 16 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,3 mg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 8 mg 1%
- Potassium 66 mg 1%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 16 g | 0,2 g |
| 1 portion | 201 g | 149 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 2 portions | 402 g | 297 | 1 g | 66 g | 0,7 g |
| ½ portion | 100,5 g | 74 | 0,2 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 portions | 603 g | 446 | 1,4 g | 99 g | 1,1 g |
| 4 portions | 804 g | 595 | 1,9 g | 132 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,4 g | 25 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,5 g | 33 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,6 g | 41 g | 0,5 g |
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Questions sur : Poires en conserve
Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?
100 g de poires en conserve : 74 kcal, 0,2 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (201 g) de poires en conserve ?
1 portion (201 g) de poires en conserve : 149 kcal, 0,5 g de protéines, 33 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (402 g) de poires en conserve ?
2 portions (402 g) de poires en conserve : 297 kcal, 1 g de protéines, 66 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (100,5 g) de poires en conserve ?
½ portion (100,5 g) de poires en conserve : 74 kcal, 0,2 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (603 g) de poires en conserve ?
3 portions (603 g) de poires en conserve : 446 kcal, 1,4 g de protéines, 99 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (804 g) de poires en conserve ?
4 portions (804 g) de poires en conserve : 595 kcal, 1,9 g de protéines, 132 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?
50 g de poires en conserve : 37 kcal, 0,1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?
150 g de poires en conserve : 111 kcal, 0,4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
