Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
sirop épais, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 0,2 g 0%
- Glucides 18 g 6%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 15 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,24 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 1,9 mg 0%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,22 mg 1%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 65 mg 1%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 1 portion | 266 g | 197 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
| 2 portions | 532 g | 394 | 1,1 g | 94 g | 0,7 g |
| ½ portion | 133 g | 98 | 0,3 g | 23 g | 0,2 g |
| 3 portions | 798 g | 591 | 1,6 g | 140 g | 1 g |
| 4 portions | 1064 g | 787 | 2,1 g | 187 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,1 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0,3 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0,4 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0,5 g | 44 g | 0,3 g |
Questions sur : Poires en conserve
Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?
100 g de poires en conserve : 74 kcal, 0,2 g de protéines, 18 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (266 g) de poires en conserve ?
1 portion (266 g) de poires en conserve : 197 kcal, 0,5 g de protéines, 47 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (532 g) de poires en conserve ?
2 portions (532 g) de poires en conserve : 394 kcal, 1,1 g de protéines, 94 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (133 g) de poires en conserve ?
½ portion (133 g) de poires en conserve : 98 kcal, 0,3 g de protéines, 23 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (798 g) de poires en conserve ?
3 portions (798 g) de poires en conserve : 591 kcal, 1,6 g de protéines, 140 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1064 g) de poires en conserve ?
4 portions (1064 g) de poires en conserve : 787 kcal, 2,1 g de protéines, 187 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?
50 g de poires en conserve : 37 kcal, 0,1 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?
150 g de poires en conserve : 111 kcal, 0,3 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169939 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues