Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poires en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
sirop très léger, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 45 mg 1%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,03 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 portion | 247 g | 116 | 0,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portions | 494 g | 232 | 1,5 g | 52 g | 0,5 g |
| ½ portion | 123,5 g | 58 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portions | 741 g | 348 | 2,2 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 portions | 988 g | 464 | 3 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0,6 g | 21 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0,8 g | 27 g | 0,3 g |
Questions sur : Poires en conserve
Combien de calories dans 100 g de poires en conserve ?
100 g de poires en conserve : 47 kcal, 0,3 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (247 g) de poires en conserve ?
1 portion (247 g) de poires en conserve : 116 kcal, 0,7 g de protéines, 26 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (494 g) de poires en conserve ?
2 portions (494 g) de poires en conserve : 232 kcal, 1,5 g de protéines, 52 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123,5 g) de poires en conserve ?
½ portion (123,5 g) de poires en conserve : 58 kcal, 0,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (741 g) de poires en conserve ?
3 portions (741 g) de poires en conserve : 348 kcal, 2,2 g de protéines, 79 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (988 g) de poires en conserve ?
4 portions (988 g) de poires en conserve : 464 kcal, 3 g de protéines, 105 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poires en conserve ?
50 g de poires en conserve : 24 kcal, 0,2 g de protéines, 5,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poires en conserve ?
150 g de poires en conserve : 71 kcal, 0,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169937 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues