Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
ananas en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
au naturel (eau), morceaux et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 32 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 7.5 g 3%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 7.5 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 7.7 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Vitamine K 0.3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.03 mg 2%
- Niacine (B3) 0.3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3.8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 4 mg 0%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Manganèse 1.1 mg 49%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0.4 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 1 portion | 246 g | 79 | 1.1 g | 18.5 g | 0.2 g |
| 2 portions | 492 g | 157 | 2.1 g | 36.9 g | 0.4 g |
| ½ portion | 123 g | 39 | 0.5 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 3 portions | 738 g | 236 | 3.2 g | 55.4 g | 0.7 g |
| 4 portions | 984 g | 315 | 4.2 g | 73.8 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.2 g | 3.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0.6 g | 11.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0.9 g | 15 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1.1 g | 18.8 g | 0.2 g |
Questions sur : ananas en conserve
Combien de calories dans 100 g d’ananas en conserve ?
100 g d’ananas en conserve : 32 kcal, 0.4 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (246 g) d’ananas en conserve ?
1 portion (246 g) d’ananas en conserve : 79 kcal, 1.1 g de protéines, 18.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (492 g) d’ananas en conserve ?
2 portions (492 g) d’ananas en conserve : 157 kcal, 2.1 g de protéines, 36.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (123 g) d’ananas en conserve ?
½ portion (123 g) d’ananas en conserve : 39 kcal, 0.5 g de protéines, 9.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (738 g) d’ananas en conserve ?
3 portions (738 g) d’ananas en conserve : 236 kcal, 3.2 g de protéines, 55.4 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (984 g) d’ananas en conserve ?
4 portions (984 g) d’ananas en conserve : 315 kcal, 4.2 g de protéines, 73.8 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ananas en conserve ?
50 g d’ananas en conserve : 16 kcal, 0.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ananas en conserve ?
150 g d’ananas en conserve : 48 kcal, 0.6 g de protéines, 11.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169125 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues