Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, au jus, morceaux et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 53 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 12 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,45 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 28 mg 2%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 portion | 248 g | 131 | 1 g | 29 g | 0,2 g |
| 2 portions | 496 g | 263 | 2 g | 59 g | 0,5 g |
| ½ portion | 124 g | 66 | 0,5 g | 15 g | 0,1 g |
| 3 portions | 744 g | 394 | 3 g | 88 g | 0,7 g |
| 4 portions | 992 g | 526 | 4 g | 117 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 30 g | 0,3 g |
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Questions sur : Figue en conserve
Combien de calories dans 100 g de figue en conserve ?
100 g de figue en conserve : 53 kcal, 0,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de figue en conserve ?
1 portion (248 g) de figue en conserve : 131 kcal, 1 g de protéines, 29 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de figue en conserve ?
2 portions (496 g) de figue en conserve : 263 kcal, 2 g de protéines, 59 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de figue en conserve ?
½ portion (124 g) de figue en conserve : 66 kcal, 0,5 g de protéines, 15 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de figue en conserve ?
3 portions (744 g) de figue en conserve : 394 kcal, 3 g de protéines, 88 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de figue en conserve ?
4 portions (992 g) de figue en conserve : 526 kcal, 4 g de protéines, 117 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue en conserve ?
50 g de figue en conserve : 27 kcal, 0,2 g de protéines, 5,9 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue en conserve ?
150 g de figue en conserve : 80 kcal, 0,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173022 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
