Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Figue en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
au sirop léger, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 0.4 g 1%
- Glucides 16.1 g 6%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 16.1 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 4.2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.44 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4.2 mg 1%
Minéraux
- Calcium 27 mg 2%
- Fer 0.29 mg 2%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 10 mg 1%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 0.2 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0.4 g | 16.2 g | 0.1 g |
| 1 portion | 252 g | 174 | 1 g | 40.7 g | 0.3 g |
| 2 portions | 504 g | 348 | 2 g | 81.4 g | 0.5 g |
| ½ portion | 126 g | 87 | 0.5 g | 20.3 g | 0.1 g |
| 3 portions | 756 g | 522 | 2.9 g | 122.1 g | 0.8 g |
| 4 portions | 1008 g | 696 | 3.9 g | 162.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.2 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0.6 g | 24.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 0.8 g | 32.3 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1 g | 40.4 g | 0.3 g |
Questions sur : Figue en conserve
Combien de calories dans 100 g de figue en conserve ?
100 g de figue en conserve : 69 kcal, 0.4 g de protéines, 16.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de figue en conserve ?
1 portion (252 g) de figue en conserve : 174 kcal, 1 g de protéines, 40.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de figue en conserve ?
2 portions (504 g) de figue en conserve : 348 kcal, 2 g de protéines, 81.4 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de figue en conserve ?
½ portion (126 g) de figue en conserve : 87 kcal, 0.5 g de protéines, 20.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de figue en conserve ?
3 portions (756 g) de figue en conserve : 522 kcal, 2.9 g de protéines, 122.1 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de figue en conserve ?
4 portions (1008 g) de figue en conserve : 696 kcal, 3.9 g de protéines, 162.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de figue en conserve ?
50 g de figue en conserve : 35 kcal, 0.2 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de figue en conserve ?
150 g de figue en conserve : 104 kcal, 0.6 g de protéines, 24.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues