Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Figue en conserve

Calories et valeurs nutritionnelles

au sirop lourd, solides et liquides

88
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.4 g
Glucides20.7 g
Lipides0.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 88 kcal —
  • Protéines 0.4 g 1%
  • Glucides 20.7 g 8%
  • Lipides 0.1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2.2 g 8%
  • Sucres 20.7 g —
  • Sodium 1 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.12 mg 1%
  • Vitamine K 5.3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.43 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.07 mg 1%
  • Vitamine B6 0.07 mg 4%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 5.3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 0.28 mg 2%
  • Magnésium 10 mg 2%
  • Phosphore 10 mg 1%
  • Potassium 99 mg 2%
  • Zinc 0.11 mg 1%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.08 mg 4%
  • Sélénium 0.2 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g880.4 g20.7 g0.1 g
1 portion259 g2281 g53.6 g0.3 g
2 portions518 g4562 g107.2 g0.5 g
½ portion129.5 g1140.5 g26.8 g0.1 g
3 portions777 g6843 g160.8 g0.8 g
4 portions1036 g9123.9 g214.5 g1 g
50 g50 g440.2 g10.4 g0.1 g
150 g150 g1320.6 g31.1 g0.2 g
200 g200 g1760.8 g41.4 g0.2 g
250 g250 g2201 g51.8 g0.3 g

Questions sur : Figue en conserve

Combien de calories dans 100 g de figue en conserve ?

100 g de figue en conserve : 88 kcal, 0.4 g de protéines, 20.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (259 g) de figue en conserve ?

1 portion (259 g) de figue en conserve : 228 kcal, 1 g de protéines, 53.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (518 g) de figue en conserve ?

2 portions (518 g) de figue en conserve : 456 kcal, 2 g de protéines, 107.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (129.5 g) de figue en conserve ?

½ portion (129.5 g) de figue en conserve : 114 kcal, 0.5 g de protéines, 26.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (777 g) de figue en conserve ?

3 portions (777 g) de figue en conserve : 684 kcal, 3 g de protéines, 160.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1036 g) de figue en conserve ?

4 portions (1036 g) de figue en conserve : 912 kcal, 3.9 g de protéines, 214.5 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de figue en conserve ?

50 g de figue en conserve : 44 kcal, 0.2 g de protéines, 10.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de figue en conserve ?

150 g de figue en conserve : 132 kcal, 0.6 g de protéines, 31.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173024 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues