Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
ananas en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
au sirop léger, morceaux et liquide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 13 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 7,5 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,29 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,39 mg 2%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 105 mg 2%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 1,1 mg 48%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 13 g | 0,1 g |
| 1 portion | 252 g | 131 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
| 2 portions | 504 g | 262 | 1,8 g | 64 g | 0,6 g |
| ½ portion | 126 g | 66 | 0,5 g | 16 g | 0,2 g |
| 3 portions | 756 g | 393 | 2,7 g | 96 g | 0,9 g |
| 4 portions | 1008 g | 524 | 3,6 g | 128 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,5 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,7 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0,9 g | 32 g | 0,3 g |
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Questions sur : ananas en conserve
Combien de calories dans 100 g d’ananas en conserve ?
100 g d’ananas en conserve : 52 kcal, 0,4 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) d’ananas en conserve ?
1 portion (252 g) d’ananas en conserve : 131 kcal, 0,9 g de protéines, 32 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) d’ananas en conserve ?
2 portions (504 g) d’ananas en conserve : 262 kcal, 1,8 g de protéines, 64 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) d’ananas en conserve ?
½ portion (126 g) d’ananas en conserve : 66 kcal, 0,5 g de protéines, 16 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) d’ananas en conserve ?
3 portions (756 g) d’ananas en conserve : 393 kcal, 2,7 g de protéines, 96 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) d’ananas en conserve ?
4 portions (1008 g) d’ananas en conserve : 524 kcal, 3,6 g de protéines, 128 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ananas en conserve ?
50 g d’ananas en conserve : 26 kcal, 0,2 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ananas en conserve ?
150 g d’ananas en conserve : 78 kcal, 0,5 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169127 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
