Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
salade de fruits en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
pêche et poire et abricot et ananas et cerise, dans l'eau, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 0.3 g 1%
- Glucides 6.9 g 2%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 22 µg 2%
- Vitamine C 1.9 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.37 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 78 mg 2%
- Zinc 0.08 mg 1%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.15 mg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.4 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 1 portion | 245 g | 74 | 0.9 g | 16.8 g | 0.2 g |
| 2 portions | 490 g | 147 | 1.7 g | 33.7 g | 0.3 g |
| ½ portion | 122.5 g | 37 | 0.4 g | 8.4 g | 0.1 g |
| 3 portions | 735 g | 221 | 2.6 g | 50.5 g | 0.5 g |
| 4 portions | 980 g | 294 | 3.4 g | 67.3 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 3.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.5 g | 10.3 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.7 g | 13.7 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.9 g | 17.2 g | 0.2 g |
Questions sur : salade de fruits en conserve
Combien de calories dans 100 g de salade de fruits en conserve ?
100 g de salade de fruits en conserve : 30 kcal, 0.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de salade de fruits en conserve ?
1 portion (245 g) de salade de fruits en conserve : 74 kcal, 0.9 g de protéines, 16.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de salade de fruits en conserve ?
2 portions (490 g) de salade de fruits en conserve : 147 kcal, 1.7 g de protéines, 33.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de salade de fruits en conserve ?
½ portion (122.5 g) de salade de fruits en conserve : 37 kcal, 0.4 g de protéines, 8.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de salade de fruits en conserve ?
3 portions (735 g) de salade de fruits en conserve : 221 kcal, 2.6 g de protéines, 50.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de salade de fruits en conserve ?
4 portions (980 g) de salade de fruits en conserve : 294 kcal, 3.4 g de protéines, 67.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de salade de fruits en conserve ?
50 g de salade de fruits en conserve : 15 kcal, 0.2 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de salade de fruits en conserve ?
150 g de salade de fruits en conserve : 45 kcal, 0.5 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174669 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues