Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Groseilles à maquereau en conserve
Calories et valeurs nutritionnelles
au sirop léger, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 16.4 g 6%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.4 g 9%
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 10 mg 11%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.15 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0.33 mg 2%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 77 mg 2%
- Zinc 0.11 mg 1%
- Cuivre 0.22 mg 24%
- Manganèse 0.18 mg 8%
- Sélénium 0.4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.7 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 1 portion | 252 g | 184 | 1.6 g | 41.2 g | 0.5 g |
| 2 portions | 504 g | 368 | 3.3 g | 82.4 g | 1 g |
| ½ portion | 126 g | 92 | 0.8 g | 20.6 g | 0.3 g |
| 3 portions | 756 g | 552 | 4.9 g | 123.6 g | 1.5 g |
| 4 portions | 1008 g | 736 | 6.6 g | 164.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.3 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1.6 g | 40.9 g | 0.5 g |
Questions sur : Groseilles à maquereau en conserve
Combien de calories dans 100 g de groseilles à maquereau en conserve ?
100 g de groseilles à maquereau en conserve : 73 kcal, 0.7 g de protéines, 16.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de groseilles à maquereau en conserve ?
1 portion (252 g) de groseilles à maquereau en conserve : 184 kcal, 1.6 g de protéines, 41.2 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de groseilles à maquereau en conserve ?
2 portions (504 g) de groseilles à maquereau en conserve : 368 kcal, 3.3 g de protéines, 82.4 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de groseilles à maquereau en conserve ?
½ portion (126 g) de groseilles à maquereau en conserve : 92 kcal, 0.8 g de protéines, 20.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de groseilles à maquereau en conserve ?
3 portions (756 g) de groseilles à maquereau en conserve : 552 kcal, 4.9 g de protéines, 123.6 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de groseilles à maquereau en conserve ?
4 portions (1008 g) de groseilles à maquereau en conserve : 736 kcal, 6.6 g de protéines, 164.8 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de groseilles à maquereau en conserve ?
50 g de groseilles à maquereau en conserve : 37 kcal, 0.3 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de groseilles à maquereau en conserve ?
150 g de groseilles à maquereau en conserve : 110 kcal, 1 g de protéines, 24.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173031 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues