Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Prune

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, sirop lourd, égouttées

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,4 g

Glucides22 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	89	0,4 g	22 g	0,1 g
1 portion	183 g	163	0,8 g	40 g	0,3 g
2 portions	366 g	326	1,6 g	79 g	0,5 g
½ portion	91,5 g	81	0,4 g	20 g	0,1 g
3 portions	549 g	489	2,4 g	119 g	0,8 g
4 portions	732 g	651	3,2 g	158 g	1 g
50 g	50 g	45	0,2 g	11 g	0,1 g
150 g	150 g	134	0,7 g	32 g	0,2 g
200 g	200 g	178	0,9 g	43 g	0,3 g
250 g	250 g	223	1,1 g	54 g	0,4 g

Combien de calories dans 100 g de prune ?

100 g de prune : 89 kcal, 0,4 g de protéines, 22 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (183 g) de prune ?

1 portion (183 g) de prune : 163 kcal, 0,8 g de protéines, 40 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (366 g) de prune ?

2 portions (366 g) de prune : 326 kcal, 1,6 g de protéines, 79 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (91,5 g) de prune ?

½ portion (91,5 g) de prune : 81 kcal, 0,4 g de protéines, 20 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (549 g) de prune ?

3 portions (549 g) de prune : 489 kcal, 2,4 g de protéines, 119 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (732 g) de prune ?

4 portions (732 g) de prune : 651 kcal, 3,2 g de protéines, 158 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de prune ?

50 g de prune : 45 kcal, 0,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de prune ?

150 g de prune : 134 kcal, 0,7 g de protéines, 32 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168183 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues