Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

ananas

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve au sirop très dense, morceaux et liquides

calorieskcal pour 100 g

Protéines0,3 g

Glucides21 g

Lipides0,1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	83	0,3 g	21 g	0,1 g
1 portion	260 g	216	0,9 g	54 g	0,3 g
2 portions	520 g	432	1,8 g	108 g	0,6 g
½ portion	130 g	108	0,4 g	27 g	0,1 g
3 portions	780 g	647	2,7 g	162 g	0,9 g
4 portions	1040 g	863	3,5 g	215 g	1,1 g
50 g	50 g	42	0,2 g	10 g	0,1 g
150 g	150 g	125	0,5 g	31 g	0,2 g
200 g	200 g	166	0,7 g	41 g	0,2 g
250 g	250 g	208	0,9 g	52 g	0,3 g

Combien de calories dans 100 g d’ananas ?

100 g d’ananas : 83 kcal, 0,3 g de protéines, 21 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (260 g) d’ananas ?

1 portion (260 g) d’ananas : 216 kcal, 0,9 g de protéines, 54 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (520 g) d’ananas ?

2 portions (520 g) d’ananas : 432 kcal, 1,8 g de protéines, 108 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (130 g) d’ananas ?

½ portion (130 g) d’ananas : 108 kcal, 0,4 g de protéines, 27 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (780 g) d’ananas ?

3 portions (780 g) d’ananas : 647 kcal, 2,7 g de protéines, 162 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1040 g) d’ananas ?

4 portions (1040 g) d’ananas : 863 kcal, 3,5 g de protéines, 215 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ananas ?

50 g d’ananas : 42 kcal, 0,2 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ananas ?

150 g d’ananas : 125 kcal, 0,5 g de protéines, 31 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169945 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues