Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
ananas
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve au sirop, contenu entier
64
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,5 g
Glucides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 17 g 6%
- Sucres 17 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 13 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 0,1 µg 0%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,2 mg 1%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 5 mg 0%
- Potassium 79 mg 2%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,9 mg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,5 g | 17 g | – |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,3 g | 8,3 g | – |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,8 g | 25 g | – |
| 200 g | 200 g | 128 | 1 g | 33 g | – |
| 250 g | 250 g | 160 | 1,3 g | 41 g | – |
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Questions sur : ananas
Combien de calories dans 100 g d’ananas ?
100 g d’ananas : 64 kcal, 0,5 g de protéines, 17 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ananas ?
50 g d’ananas : 32 kcal, 0,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ananas ?
150 g d’ananas : 96 kcal, 0,8 g de protéines, 25 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ananas ?
200 g d’ananas : 128 kcal, 1 g de protéines, 33 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ananas ?
250 g d’ananas : 160 kcal, 1,3 g de protéines, 41 g de glucides et – de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-212 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
