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Ananas, chair sans peau, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

chair sans peau, cru

52
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.3 g
Glucides11.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 52 kcal —
  • Protéines 0.3 g 1%
  • Glucides 11.7 g 4%
  • Fibres 1.2 g 4%
  • Sucres 10.5 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5.6 µg 1%
  • Vitamine C 46.1 mg 51%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.03 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.31 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamine B6 0.05 mg 3%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 0.17 mg 1%
  • Magnésium 15 mg 4%
  • Phosphore 8.1 mg 1%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.08 mg 1%
  • Cuivre 0.06 mg 7%
  • Manganèse 0.84 mg 37%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g520.3 g11.7 g–
50 g50 g260.1 g5.9 g–
150 g150 g770.4 g17.6 g–
200 g200 g1030.5 g23.4 g–
250 g250 g1290.6 g29.3 g–

Questions sur : Ananas, chair sans peau, cru

Combien de calories dans 100 g d’ananas, chair sans peau, cru ?

100 g d’ananas, chair sans peau, cru : 52 kcal, 0.3 g de protéines, 11.7 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’ananas, chair sans peau, cru ?

50 g d’ananas, chair sans peau, cru : 26 kcal, 0.1 g de protéines, 5.9 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’ananas, chair sans peau, cru ?

150 g d’ananas, chair sans peau, cru : 77 kcal, 0.4 g de protéines, 17.6 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’ananas, chair sans peau, cru ?

200 g d’ananas, chair sans peau, cru : 103 kcal, 0.5 g de protéines, 23.4 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’ananas, chair sans peau, cru ?

250 g d’ananas, chair sans peau, cru : 129 kcal, 0.6 g de protéines, 29.3 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 13002 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues