Lo que hay en tu plato
Cabeza de cerdo
Calorías e información nutricional
fresh, separable lean and fat, cooked, braised
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,3 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 58 mg 3%
- Colesterol 103 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
- Colina 108 mg 20%
Minerales
- Calcio 34 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 46,3 µg 84%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 86 g | 235 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 2 raciones | 172 g | 470 | 46 g | 0 g | 31 g |
| ½ ración | 43 g | 117 | 11 g | 0 g | 7,6 g |
| 3 raciones | 258 g | 704 | 68 g | 0 g | 46 g |
| 4 raciones | 344 g | 939 | 91 g | 0 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 66 g | 0 g | 44 g |
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Preguntas sobre cabeza de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cabeza de cerdo?
100 g de cabeza de cerdo: 273 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (86 g) de cabeza de cerdo?
1 ración (86 g) de cabeza de cerdo: 235 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (172 g) de cabeza de cerdo?
2 raciones (172 g) de cabeza de cerdo: 470 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (43 g) de cabeza de cerdo?
½ ración (43 g) de cabeza de cerdo: 117 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (258 g) de cabeza de cerdo?
3 raciones (258 g) de cabeza de cerdo: 704 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (344 g) de cabeza de cerdo?
4 raciones (344 g) de cabeza de cerdo: 939 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 61 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cabeza de cerdo?
50 g de cabeza de cerdo: 137 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cabeza de cerdo?
150 g de cabeza de cerdo: 410 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167896 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
