Saiba o que tem no seu prato

Soja

Calorias e informação nutricional

seca, crua

370

caloriaskcal por 100 g

Proteína36 g

Carbos16 g

Gordura19 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	370	36 g	16 g	19 g
50 g	50 g	185	18 g	7,9 g	9,3 g
150 g	150 g	555	54 g	24 g	28 g
200 g	200 g	740	72 g	32 g	37 g
250 g	250 g	925	90 g	40 g	47 g

Quantas calorias há em 100 g de soja?

100 g de soja: 370 kcal, 36 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja?

50 g de soja: 185 kcal, 18 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja?

150 g de soja: 555 kcal, 54 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja?

200 g de soja: 740 kcal, 72 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja?

250 g de soja: 925 kcal, 90 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 13-115 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras