Saiba o que tem no seu prato

Grãos de soja

Calorias e informação nutricional

cozidos

123

caloriaskcal por 100 g

Proteína10.6 g

Carbos4.6 g

Gordura5.5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	123	10.6 g	4.6 g	5.5 g
50 g	50 g	62	5.3 g	2.3 g	2.8 g
150 g	150 g	185	15.9 g	6.9 g	8.3 g
200 g	200 g	246	21.2 g	9.2 g	11 g
250 g	250 g	308	26.5 g	11.5 g	13.8 g

Quantas calorias há em 100 g de grãos de soja?

100 g de grãos de soja: 123 kcal, 10.6 g de proteínas, 4.6 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grãos de soja?

50 g de grãos de soja: 62 kcal, 5.3 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grãos de soja?

150 g de grãos de soja: 185 kcal, 15.9 g de proteínas, 6.9 g de carboidratos e 8.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grãos de soja?

200 g de grãos de soja: 246 kcal, 21.2 g de proteínas, 9.2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grãos de soja?

250 g de grãos de soja: 308 kcal, 26.5 g de proteínas, 11.5 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 971 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras