Saiba o que tem no seu prato

Soja madura

Calorias e informação nutricional

sementes, secas, cozidas

172

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos2,1 g

Gordura9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	172	18 g	2,1 g	9 g
50 g	50 g	86	9,1 g	1 g	4,5 g
150 g	150 g	258	27 g	3,1 g	14 g
200 g	200 g	344	36 g	4,1 g	18 g
250 g	250 g	430	46 g	5,2 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de soja madura?

100 g de soja madura: 172 kcal, 18 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja madura?

50 g de soja madura: 86 kcal, 9,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja madura?

150 g de soja madura: 258 kcal, 27 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja madura?

200 g de soja madura: 344 kcal, 36 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja madura?

250 g de soja madura: 430 kcal, 46 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras