Saiba o que tem no seu prato

Soja

Calorias e informação nutricional

seca, crua

350

caloriaskcal por 100 g

Proteína35.9 g

Carbos9.7 g

Gordura18.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	350	35.9 g	9.7 g	18.6 g
50 g	50 g	175	18 g	4.9 g	9.3 g
150 g	150 g	525	53.9 g	14.6 g	27.9 g
200 g	200 g	700	71.8 g	19.4 g	37.3 g
250 g	250 g	875	89.8 g	24.3 g	46.6 g

Quantas calorias há em 100 g de soja?

100 g de soja: 350 kcal, 35.9 g de proteínas, 9.7 g de carboidratos e 18.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de soja?

50 g de soja: 175 kcal, 18 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de soja?

150 g de soja: 525 kcal, 53.9 g de proteínas, 14.6 g de carboidratos e 27.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de soja?

200 g de soja: 700 kcal, 71.8 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 37.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de soja?

250 g de soja: 875 kcal, 89.8 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 46.6 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 1129 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras