Saiba o que tem no seu prato
pele de peru e gordura separável
Calorias e informação nutricional
todas as classes, cru
383
caloriaskcal por 100 g
Proteína15 g
Carbos0 g
Gordura36 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 383 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 36 g 46%
- Gorduras saturadas 10 g 52%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 37,2 mg 2%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,95 µg 40%
Minerais
- Cálcio 4,1 mg 0%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 7,6 mg 2%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 171 mg 4%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 15 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 7,5 g | 0 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 23 g | 0 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 30 g | 0 g | 71 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 38 g | 0 g | 89 g |
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- Peito de peruinteiro, cru114 kcal / 100 g
Perguntas sobre pele de peru e gordura separável
Quantas calorias há em 100 g de pele de peru e gordura separável?
100 g de pele de peru e gordura separável: 383 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele de peru e gordura separável?
50 g de pele de peru e gordura separável: 192 kcal, 7,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele de peru e gordura separável?
150 g de pele de peru e gordura separável: 575 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pele de peru e gordura separável?
200 g de pele de peru e gordura separável: 766 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pele de peru e gordura separável?
250 g de pele de peru e gordura separável: 958 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 692 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
