Saiba o que tem no seu prato
Pele e gordura de peru
Calorias e informação nutricional
todas as classes, assado
361
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 361 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 12 g 60%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 72,9 mg 3%
- Colesterol 151 mg 50%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerais
- Cálcio 11,5 mg 1%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnésio 11,5 mg 3%
- Fósforo 186 mg 15%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 21 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 32 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 42 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 53 g | 0 g | 75 g |
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Perguntas sobre pele e gordura de peru
Quantas calorias há em 100 g de pele e gordura de peru?
100 g de pele e gordura de peru: 361 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pele e gordura de peru?
50 g de pele e gordura de peru: 181 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pele e gordura de peru?
150 g de pele e gordura de peru: 542 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pele e gordura de peru?
200 g de pele e gordura de peru: 722 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pele e gordura de peru?
250 g de pele e gordura de peru: 903 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 693 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
