Saiba o que tem no seu prato
grits de milho instantâneos naturais Quaker
Calorias e informação nutricional
seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 343 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Carboidratos 74 g 27%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 1121 mg 49%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,9 mg 162%
- Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacina (B3) 9 mg 56%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 176 µg 44%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 378 mg 29%
- Ferro 38,8 mg 215%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 17,1 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7,3 g | 74 g | 2,1 g |
| 1 porção | 29 g | 99 | 2,1 g | 22 g | 0,6 g |
| 2 porções | 58 g | 199 | 4,2 g | 43 g | 1,2 g |
| ½ porção | 14,5 g | 50 | 1,1 g | 11 g | 0,3 g |
| 3 porções | 87 g | 298 | 6,4 g | 65 g | 1,9 g |
| 4 porções | 116 g | 398 | 8,5 g | 86 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,7 g | 37 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 111 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 15 g | 148 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 186 g | 5,4 g |
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Perguntas sobre grits de milho instantâneos naturais Quaker
Quantas calorias há em 100 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
100 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 343 kcal, 7,3 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (29 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
1 porção (29 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 99 kcal, 2,1 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (58 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
2 porções (58 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 199 kcal, 4,2 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,5 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
½ porção (14,5 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 50 kcal, 1,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (87 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
3 porções (87 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 298 kcal, 6,4 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (116 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
4 porções (116 g) de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 398 kcal, 8,5 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
50 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 172 kcal, 3,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker?
150 g de grits de milho instantâneos naturais Quaker: 515 kcal, 11 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171656 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
