Saiba o que tem no seu prato
Cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 417 kcal —
- Proteínas 7,1 g 14%
- Carboidratos 76 g 28%
- Gorduras 9,2 g 12%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 2,7 g 10%
- Açúcares 33 g —
- Sódio 742 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 133%
- Niacina (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamina B6 2 mg 120%
- Folato (B9) 1554 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 18,4 mg 102%
- Magnésio 69 mg 16%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potássio 236 mg 5%
- Zinco 15,3 mg 139%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 7,5 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 porção | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porções | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ porção | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porções | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 porções | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
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Perguntas sobre cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
100 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 417 kcal, 7,1 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (27 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
1 porção (27 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 113 kcal, 1,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (54 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
2 porções (54 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 225 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13,5 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
½ porção (13,5 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 56 kcal, 1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (81 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
3 porções (81 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 338 kcal, 5,8 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (108 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
4 porções (108 g) de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 450 kcal, 7,7 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
50 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 209 kcal, 3,6 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
150 g de cereal Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 626 kcal, 11 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171644 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
