Saiba o que tem no seu prato
cereal Nesquik
Calorias e informação nutricional
general mills, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 79 g 29%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 5,9 g 21%
- Açúcares 40 g —
- Sódio 539 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 10,4 mg 65%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 1,1 mg 64%
- Folato (B9) 136 µg 34%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 412 mg 32%
- Ferro 20,6 mg 114%
- Magnésio 67,9 mg 16%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potássio 278 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,68 mg 29%
- Selênio 17,4 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,8 g | 79 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,4 g | 40 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7,2 g | 118 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 9,6 g | 158 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 12 g | 197 g | 12 g |
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Perguntas sobre cereal Nesquik
Como comer cereal Nesquik sem ele amolecer rápido?
Coloque o cereal na tigela só na hora de comer e despeje o leite por cima. Se você deixar de molho, as bolinhas perdem a crocância.
Dá para comer cereal Nesquik com leite quente?
Dá, mas o calor amolece o cereal mais depressa. Para manter a textura crocante, use leite frio ou morno e sirva imediatamente.
Como guardar cereal Nesquik depois de abrir a embalagem?
Feche bem o pacote ou transfira o cereal para um pote hermético. Guarde em local fresco e seco, longe do vapor do fogão, para evitar que fique murcho.
Com o que combinar cereal Nesquik além de leite?
Experimente com iogurte natural e banana ou morango picados; o contraste entre a fruta e o cereal crocante funciona bem no café da manhã. Também dá para salpicar sobre uma vitamina já pronta.
Posso usar cereal Nesquik em receitas?
Sim. Esmague algumas bolinhas e use como cobertura de iogurte ou de sobremesas; acrescente só na hora de servir para não perder a crocância.
O que posso usar no lugar do cereal Nesquik?
Em uma tigela com leite, você pode trocar por outro cereal crocante de chocolate. Para uma cobertura, flocos de milho ou aveia tostada também dão textura, embora o sabor fique diferente.
Fonte: Canadian Nutrient File 5069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
