Saiba o que tem no seu prato
cereal Rice Krispies
Calorias e informação nutricional
kellogg's, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 393 kcal —
- Proteínas 6,9 g 14%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 9,6 g —
- Sódio 535 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 5 µg 25%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 3,4 mg 281%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,95 mg 56%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Folato (B9) 83,2 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 9 mg 50%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potássio 94 mg 2%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 1,5 mg 64%
- Selênio 22,8 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 6,9 g | 83 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3,5 g | 42 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 10 g | 125 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 14 g | 167 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 17 g | 208 g | 2,6 g |
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Perguntas sobre cereal Rice Krispies
Como deixar o cereal Rice Krispies crocante no leite?
Coloque o cereal na tigela só na hora de comer e despeje o leite por cima; se ficar esperando, ele absorve o líquido e amolece rápido. Para manter a crocância por mais tempo, sirva o leite à parte.
Como usar cereal Rice Krispies para fazer barrinhas crocantes?
Misture o cereal com marshmallow derretido e um pouco de manteiga, pressione numa forma untada e deixe firmar antes de cortar. Para não esmagar os flocos, incorpore-os ao marshmallow fora do fogo.
Como guardar cereal Rice Krispies depois de abrir a embalagem?
Feche bem o pacote ou transfira o cereal para um pote hermético e mantenha-o em local seco, longe do calor. A umidade deixa os flocos murchos.
O que posso usar no lugar do cereal Rice Krispies numa receita?
Cereal de arroz crocante sem cobertura costuma funcionar em barrinhas e bases doces. Se usar flocos de milho, a textura fica maior e mais quebradiça; quebre-os levemente antes de misturar.
Por que o cereal Rice Krispies faz barulho quando recebe leite?
Os estalos vêm de pequenas bolhas e cavidades no cereal: ao absorver umidade, o ar preso se desloca e algumas estruturas se rompem. Por isso o som diminui quando os flocos ficam encharcados.
Qual cereal tem mais proteína: Rice Krispies ou Crispix?
O Crispix tem um pouco mais: 7,3 g de proteína por 100 g, contra 6,9 g no cereal Rice Krispies.
O cereal Rice Krispies é rico em ferro?
Sim. Ele é rico em ferro: uma porção de 100 g fornece 9 mg, em grande parte por ser um cereal fortificado.
Fonte: Canadian Nutrient File 1265 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
