Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 362 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Carboidratos 70.1 g 25%
- Gorduras 2.1 g 3%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 10.4 g 37%
- Açúcares 7.4 g —
- Sódio 604 mg 26%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Biotina (B7) 9.3 µg 31%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 13.3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 418 mg 33%
- Potássio 440 mg 9%
- Zinco 3.5 mg 32%
- Cobre 0.33 mg 37%
- Manganês 2.4 mg 106%
- Selênio 4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10.8 g | 70.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.4 g | 35.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 16.2 g | 105.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 21.6 g | 140.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 27 g | 175.3 g | 5.3 g |
Perguntas sobre cereal grape-nuts
Quantas calorias há em 100 g de cereal grape-nuts?
100 g de cereal grape-nuts: 362 kcal, 10.8 g de proteínas, 70.1 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal grape-nuts?
50 g de cereal grape-nuts: 181 kcal, 5.4 g de proteínas, 35.1 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal grape-nuts?
150 g de cereal grape-nuts: 543 kcal, 16.2 g de proteínas, 105.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal grape-nuts?
200 g de cereal grape-nuts: 724 kcal, 21.6 g de proteínas, 140.2 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal grape-nuts?
250 g de cereal grape-nuts: 905 kcal, 27 g de proteínas, 175.3 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1253 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras