Saiba o que tem no seu prato
Cereais Post Honeycomb
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 394 kcal —
- Proteínas 6 g 12%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 3,2 g 11%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 553 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 678 µg 75%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,8 µg 39%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 98%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 102%
- Niacina (B3) 15,6 mg 98%
- Vitamina B6 1,6 mg 92%
- Folato (B9) 313 µg 78%
- Vitamina B12 4,7 µg 195%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 8,4 mg 47%
- Magnésio 45 mg 11%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 142 mg 3%
- Zinco 4,7 mg 43%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 6 g | 83 g | 2,9 g |
| 1 porção | 32 g | 126 | 1,9 g | 27 g | 0,9 g |
| 2 porções | 64 g | 252 | 3,8 g | 53 g | 1,9 g |
| ½ porção | 16 g | 63 | 1 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 porções | 96 g | 378 | 5,8 g | 80 g | 2,8 g |
| 4 porções | 128 g | 504 | 7,7 g | 107 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 3 g | 42 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 9 g | 125 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 12 g | 167 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 15 g | 209 g | 7,3 g |
Perguntas sobre cereais Post Honeycomb
Quantas calorias há em 100 g de cereais Post Honeycomb?
100 g de cereais Post Honeycomb: 394 kcal, 6 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (32 g) de cereais Post Honeycomb?
1 porção (32 g) de cereais Post Honeycomb: 126 kcal, 1,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (64 g) de cereais Post Honeycomb?
2 porções (64 g) de cereais Post Honeycomb: 252 kcal, 3,8 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16 g) de cereais Post Honeycomb?
½ porção (16 g) de cereais Post Honeycomb: 63 kcal, 1 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (96 g) de cereais Post Honeycomb?
3 porções (96 g) de cereais Post Honeycomb: 378 kcal, 5,8 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (128 g) de cereais Post Honeycomb?
4 porções (128 g) de cereais Post Honeycomb: 504 kcal, 7,7 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais Post Honeycomb?
50 g de cereais Post Honeycomb: 197 kcal, 3 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais Post Honeycomb?
150 g de cereais Post Honeycomb: 591 kcal, 9 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173889 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras