Saiba o que tem no seu prato
Cereal Corn Pops
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, kellogg's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 82 g 30%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 7,1 g 25%
- Açúcares 36 g —
- Sódio 521 mg 23%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,9 µg 25%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,88 mg 52%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 17,1 mg 95%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 2,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
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Perguntas sobre cereal Corn Pops
Como comer Corn Pops no café da manhã?
Sirva uma porção em uma tigela e acrescente leite ou bebida vegetal pouco antes de comer; deixe a caixa fechada enquanto isso para os flocos continuarem crocantes. Banana fatiada ou morangos combinam bem com o sabor adocicado do cereal.
Como evitar que Corn Pops fique murcho no leite?
Coloque o leite na tigela primeiro e acrescente Corn Pops por último, aos poucos, comendo logo em seguida. Se quiser manter a crocância por mais tempo, sirva o leite à parte para mergulhar cada colherada.
Como guardar Corn Pops depois de abrir a embalagem?
Feche bem o saco interno ou transfira o cereal para um pote hermético e mantenha-o em local fresco e seco, longe do vapor do fogão. A umidade deixa os flocos moles.
Corn Pops pode ser usado em receitas além de comer com leite?
Sim. Quebre os flocos e use como cobertura crocante de iogurte ou frutas; também dá para misturá-los a chocolate derretido e formar pequenos montinhos para firmar na geladeira.
Corn Pops é igual a cereal de milho?
Corn Pops é um cereal de milho, mas o nome costuma designar uma receita específica, com flocos tufados e sabor adocicado. O cereal de milho da comparação tem 6,63 g de proteína por 100 g, contra 4,8 g em Corn Pops.
Corn Pops tem bastante fibra?
Uma porção de 30 g fornece 2,1 g de fibras. O cereal Froot Loops tem 7,37 g de fibras por 100 g, pouco acima de Corn Pops, com 7,1 g.
Corn Pops tem ferro?
Sim: é fortificado com ferro, e uma porção de 30 g fornece 5,1 mg. O teor pode ser útil para comparar cereais, mas não transforma o cereal em substituto de uma alimentação variada.
Corn Pops contém muito açúcar?
O sabor adocicado vem em parte dos açúcares: uma porção de 30 g contém 11 g. Para equilibrar o café da manhã, combine uma porção medida com leite ou iogurte natural e fruta, em vez de adoçar ainda mais.
Fonte: Canadian Nutrient File 1268 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
