Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 398 kcal —
  • Proteínas 7.1 g 14%
  • Carboidratos 83.6 g 30%
  • Gorduras 1.3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0.3 g 1%
  • Fibras 3.5 g 13%
  • Açúcares 7.5 g —
  • Sódio 486 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2.9 mg 239%
  • Riboflavina (B2) 2.4 mg 185%
  • Niacina (B3) 7 mg 43%
  • Vitamina B6 0.87 mg 51%
  • Folato (B9) 68.9 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 11 mg 61%
  • Magnésio 28 mg 7%
  • Fósforo 83 mg 7%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 0.68 mg 6%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganês 0.26 mg 11%
  • Selênio 15.6 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3987.1 g83.6 g1.3 g
50 g50 g1993.5 g41.8 g0.6 g
150 g150 g59710.6 g125.4 g1.9 g
200 g200 g79614.1 g167.2 g2.6 g
250 g250 g99517.7 g209 g3.2 g

Perguntas sobre cereal de milho

Quantas calorias há em 100 g de cereal de milho?

100 g de cereal de milho: 398 kcal, 7.1 g de proteínas, 83.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal de milho?

50 g de cereal de milho: 199 kcal, 3.5 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal de milho?

150 g de cereal de milho: 597 kcal, 10.6 g de proteínas, 125.4 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal de milho?

200 g de cereal de milho: 796 kcal, 14.1 g de proteínas, 167.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal de milho?

250 g de cereal de milho: 995 kcal, 17.7 g de proteínas, 209 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 6923 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras