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Cereal de flocos de milho

Calorias e informação nutricional

377
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos82 g
Gordura0,8 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 377 kcal —
  • Proteínas 7,7 g 15%
  • Carboidratos 82 g 30%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2,1 g 8%
  • Açúcares 8 g —
  • Sódio 700 mg 30%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16,4 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,02 mg 0%
  • Vitamina K 0,03 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
  • Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
  • Niacina (B3) 14,9 mg 93%
  • Vitamina B6 1,7 mg 100%
  • Folato (B9) 166 µg 42%
  • Vitamina B12 0,83 µg 35%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 8 mg 44%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 40 mg 3%
  • Potássio 110 mg 2%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,22 mg 24%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 2,9 µg 5%
  • Iodo 12 µg 8%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3777,7 g82 g0,8 g
50 g50 g1893,8 g41 g0,4 g
150 g150 g56612 g123 g1,2 g
200 g200 g75415 g164 g1,6 g
250 g250 g94319 g205 g2 g

Perguntas sobre cereal de flocos de milho

Quantas calorias há em 100 g de cereal de flocos de milho?

100 g de cereal de flocos de milho: 377 kcal, 7,7 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal de flocos de milho?

50 g de cereal de flocos de milho: 189 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal de flocos de milho?

150 g de cereal de flocos de milho: 566 kcal, 12 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal de flocos de milho?

200 g de cereal de flocos de milho: 754 kcal, 15 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal de flocos de milho?

250 g de cereal de flocos de milho: 943 kcal, 19 g de proteínas, 205 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 163 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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