Saiba o que tem no seu prato
Cereal de flocos de milho
Calorias e informação nutricional
Proteína7,7 g
Carbos82 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 377 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 82 g 30%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 8 g —
- Sódio 700 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16,4 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,03 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 100%
- Niacina (B3) 14,9 mg 93%
- Vitamina B6 1,7 mg 100%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 8 mg 44%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 2,9 µg 5%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7,7 g | 82 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,8 g | 41 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 123 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19 g | 205 g | 2 g |
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Perguntas sobre cereal de flocos de milho
Quantas calorias há em 100 g de cereal de flocos de milho?
100 g de cereal de flocos de milho: 377 kcal, 7,7 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de flocos de milho?
50 g de cereal de flocos de milho: 189 kcal, 3,8 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de flocos de milho?
150 g de cereal de flocos de milho: 566 kcal, 12 g de proteínas, 123 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de flocos de milho?
200 g de cereal de flocos de milho: 754 kcal, 15 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de flocos de milho?
250 g de cereal de flocos de milho: 943 kcal, 19 g de proteínas, 205 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 163 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras