Saiba o que tem no seu prato
Cereal de flocos de milho
Calorias e informação nutricional
377
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos82.1 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 377 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 82.1 g 30%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 8 g —
- Sódio 700 mg 30%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16.4 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Vitamina K 0.03 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 100%
- Niacina (B3) 14.9 mg 93%
- Vitamina B6 1.7 mg 100%
- Folato (B9) 166 µg 42%
- Vitamina B12 0.83 µg 35%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 8 mg 44%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.22 mg 24%
- Manganês 0.1 mg 4%
- Selênio 2.9 µg 5%
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7.7 g | 82.1 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.8 g | 41.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 11.5 g | 123.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15.4 g | 164.2 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 19.2 g | 205.3 g | 2 g |
Perguntas sobre cereal de flocos de milho
Quantas calorias há em 100 g de cereal de flocos de milho?
100 g de cereal de flocos de milho: 377 kcal, 7.7 g de proteínas, 82.1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal de flocos de milho?
50 g de cereal de flocos de milho: 189 kcal, 3.8 g de proteínas, 41.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal de flocos de milho?
150 g de cereal de flocos de milho: 566 kcal, 11.5 g de proteínas, 123.2 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal de flocos de milho?
200 g de cereal de flocos de milho: 754 kcal, 15.4 g de proteínas, 164.2 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal de flocos de milho?
250 g de cereal de flocos de milho: 943 kcal, 19.2 g de proteínas, 205.3 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 163 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras