Saiba o que tem no seu prato
Flocos de milho
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, president's choice
398
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos83.3 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 398 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 83.3 g 30%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 3.3 g 12%
- Açúcares 7 g —
- Sódio 310 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Ferro 13.3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 3.5 mg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7.7 g | 83.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.8 g | 41.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 11.5 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15.3 g | 166.7 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19.2 g | 208.4 g | 3.3 g |
Perguntas sobre flocos de milho
Quantas calorias há em 100 g de flocos de milho?
100 g de flocos de milho: 398 kcal, 7.7 g de proteínas, 83.3 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de milho?
50 g de flocos de milho: 199 kcal, 3.8 g de proteínas, 41.7 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de milho?
150 g de flocos de milho: 597 kcal, 11.5 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de milho?
200 g de flocos de milho: 796 kcal, 15.3 g de proteínas, 166.7 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de milho?
250 g de flocos de milho: 995 kcal, 19.2 g de proteínas, 208.4 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1301 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras