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Flocos de milho

Calorias e informação nutricional

pronto para consumo, president's choice

398
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos83 g
Gordura1,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 398 kcal —
  • Proteínas 7,7 g 15%
  • Carboidratos 83 g 30%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 3,3 g 12%
  • Açúcares 7 g —
  • Sódio 310 mg 13%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folato (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnésio 160 mg 38%
  • Potássio 127 mg 3%
  • Zinco 3,5 mg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3987,7 g83 g1,3 g
50 g50 g1993,8 g42 g0,7 g
150 g150 g59712 g125 g2 g
200 g200 g79615 g167 g2,7 g
250 g250 g99519 g208 g3,3 g

Perguntas sobre flocos de milho

Quantas calorias há em 100 g de flocos de milho?

100 g de flocos de milho: 398 kcal, 7,7 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de flocos de milho?

50 g de flocos de milho: 199 kcal, 3,8 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de flocos de milho?

150 g de flocos de milho: 597 kcal, 12 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de flocos de milho?

200 g de flocos de milho: 796 kcal, 15 g de proteínas, 167 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de flocos de milho?

250 g de flocos de milho: 995 kcal, 19 g de proteínas, 208 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1301 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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