Saiba o que tem no seu prato
Flocos de milho glaçados
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, compliments
387
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos85 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 387 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 85 g 31%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 32 g —
- Sódio 674 mg 29%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 3,7 mg 311%
- Riboflavina (B2) 2,7 mg 209%
- Niacina (B3) 14,4 mg 90%
- Vitamina B6 2,1 mg 122%
- Folato (B9) 128 µg 32%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 15,7 mg 87%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 71 mg 6%
- Potássio 114 mg 2%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 27,6 µg 50%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 5 g | 85 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 2,5 g | 43 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 7,5 g | 128 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 10 g | 170 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 13 g | 213 g | 5,5 g |
Perguntas sobre flocos de milho glaçados
Quantas calorias há em 100 g de flocos de milho glaçados?
100 g de flocos de milho glaçados: 387 kcal, 5 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de flocos de milho glaçados?
50 g de flocos de milho glaçados: 194 kcal, 2,5 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de flocos de milho glaçados?
150 g de flocos de milho glaçados: 581 kcal, 7,5 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de flocos de milho glaçados?
200 g de flocos de milho glaçados: 774 kcal, 10 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de flocos de milho glaçados?
250 g de flocos de milho glaçados: 968 kcal, 13 g de proteínas, 213 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras