Saiba o que tem no seu prato
cereal Frosted Mini Spooners
Calorias e informação nutricional
malt-o-meal, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 354 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 1,9 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 11 g 39%
- Açúcares 20 g —
- Sódio 18 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,76 mg 58%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,91 mg 54%
- Folato (B9) 727 µg 182%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colina 26,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 29 mg 2%
- Ferro 29,5 mg 164%
- Magnésio 100 mg 24%
- Fósforo 273 mg 22%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 6,8 mg 62%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Selênio 52 µg 95%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,1 g | 71 g | 1,9 g |
| 1 porção | 55 g | 195 | 5 g | 39 g | 1,1 g |
| 2 porções | 110 g | 389 | 10 g | 78 g | 2,1 g |
| ½ porção | 27,5 g | 97 | 2,5 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porções | 165 g | 584 | 15 g | 117 g | 3,2 g |
| 4 porções | 220 g | 779 | 20 g | 156 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 106 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 18 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 23 g | 177 g | 4,9 g |
Perguntas sobre cereal Frosted Mini Spooners
Quantas calorias há em 100 g de cereal Frosted Mini Spooners?
100 g de cereal Frosted Mini Spooners: 354 kcal, 9,1 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (55 g) de cereal Frosted Mini Spooners?
1 porção (55 g) de cereal Frosted Mini Spooners: 195 kcal, 5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (110 g) de cereal Frosted Mini Spooners?
2 porções (110 g) de cereal Frosted Mini Spooners: 389 kcal, 10 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (27,5 g) de cereal Frosted Mini Spooners?
½ porção (27,5 g) de cereal Frosted Mini Spooners: 97 kcal, 2,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (165 g) de cereal Frosted Mini Spooners?
3 porções (165 g) de cereal Frosted Mini Spooners: 584 kcal, 15 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (220 g) de cereal Frosted Mini Spooners?
4 porções (220 g) de cereal Frosted Mini Spooners: 779 kcal, 20 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Frosted Mini Spooners?
50 g de cereal Frosted Mini Spooners: 177 kcal, 4,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Frosted Mini Spooners?
150 g de cereal Frosted Mini Spooners: 531 kcal, 14 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras