Saiba o que tem no seu prato

cereal Post Honeycomb

Calorias e informação nutricional

pronto para consumo

395
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,5 g
Carbos79 g
Gordura3,7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 395 kcal —
  • Proteínas 6,5 g 13%
  • Carboidratos 79 g 29%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 6,7 g 24%
  • Açúcares 32 g —
  • Sódio 466 mg 20%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,02 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Tiamina (B1) 1,9 mg 158%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,78 mg 46%
  • Biotina (B7) 5,5 µg 18%
  • Folato (B9) 81,4 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 21 mg 2%
  • Ferro 15,3 mg 85%
  • Magnésio 70 mg 17%
  • Fósforo 214 mg 17%
  • Potássio 259 mg 6%
  • Zinco 2 mg 19%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Manganês 1 mg 45%
  • Selênio 11 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3956,5 g79 g3,7 g
50 g50 g1983,2 g39 g1,9 g
150 g150 g5939,7 g118 g5,6 g
200 g200 g79013 g157 g7,5 g
250 g250 g98816 g197 g9,3 g

Perguntas sobre cereal Post Honeycomb

Quantas calorias há em 100 g de cereal Post Honeycomb?

100 g de cereal Post Honeycomb: 395 kcal, 6,5 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Post Honeycomb?

50 g de cereal Post Honeycomb: 198 kcal, 3,2 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Post Honeycomb?

150 g de cereal Post Honeycomb: 593 kcal, 9,7 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Post Honeycomb?

200 g de cereal Post Honeycomb: 790 kcal, 13 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Post Honeycomb?

250 g de cereal Post Honeycomb: 988 kcal, 16 g de proteínas, 197 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1257 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras