Saiba o que tem no seu prato
Granola de bordo e passas
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, leve, rogers
382
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos68 g
Gordura5,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 382 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 0,9 g 5%
- Fibras 9,1 g 32%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 173 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 40 mg 3%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fósforo 232 mg 19%
- Potássio 290 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Perguntas sobre granola de bordo e passas
Quantas calorias há em 100 g de granola de bordo e passas?
100 g de granola de bordo e passas: 382 kcal, 11 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de granola de bordo e passas?
50 g de granola de bordo e passas: 191 kcal, 5,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de granola de bordo e passas?
150 g de granola de bordo e passas: 573 kcal, 16 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de granola de bordo e passas?
200 g de granola de bordo e passas: 764 kcal, 22 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de granola de bordo e passas?
250 g de granola de bordo e passas: 955 kcal, 27 g de proteínas, 169 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1327 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras