Saiba o que tem no seu prato
cereal Maple Pecan Crunch
Calorias e informação nutricional
post selects, pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 413 kcal —
- Proteínas 8.5 g 17%
- Carboidratos 70 g 25%
- Gorduras 8.7 g 11%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 7.4 g 26%
- Açúcares 22.5 g —
- Sódio 239 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 431 µg 48%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 1.9 µg 10%
- Vitamina E 0.99 mg 7%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.8 mg 62%
- Niacina (B3) 9.6 mg 60%
- Vitamina B6 1 mg 59%
- Folato (B9) 192 µg 48%
- Vitamina B12 2.9 µg 121%
- Colina 25 mg 5%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 3.5 mg 19%
- Magnésio 85 mg 20%
- Fósforo 259 mg 21%
- Potássio 274 mg 6%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.3 mg 33%
- Selênio 32.1 µg 58%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 8.5 g | 70 g | 8.7 g |
| 1 porção | 52 g | 215 | 4.4 g | 36.4 g | 4.5 g |
| 2 porções | 104 g | 430 | 8.8 g | 72.8 g | 9 g |
| ½ porção | 26 g | 107 | 2.2 g | 18.2 g | 2.3 g |
| 3 porções | 156 g | 644 | 13.3 g | 109.2 g | 13.6 g |
| 4 porções | 208 g | 859 | 17.7 g | 145.6 g | 18.1 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 4.3 g | 35 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 12.8 g | 105 g | 13.1 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 17 g | 140 g | 17.4 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 21.3 g | 175 g | 21.8 g |
Perguntas sobre cereal Maple Pecan Crunch
Quantas calorias há em 100 g de cereal Maple Pecan Crunch?
100 g de cereal Maple Pecan Crunch: 413 kcal, 8.5 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (52 g) de cereal Maple Pecan Crunch?
1 porção (52 g) de cereal Maple Pecan Crunch: 215 kcal, 4.4 g de proteínas, 36.4 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (104 g) de cereal Maple Pecan Crunch?
2 porções (104 g) de cereal Maple Pecan Crunch: 430 kcal, 8.8 g de proteínas, 72.8 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (26 g) de cereal Maple Pecan Crunch?
½ porção (26 g) de cereal Maple Pecan Crunch: 107 kcal, 2.2 g de proteínas, 18.2 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (156 g) de cereal Maple Pecan Crunch?
3 porções (156 g) de cereal Maple Pecan Crunch: 644 kcal, 13.3 g de proteínas, 109.2 g de carboidratos e 13.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (208 g) de cereal Maple Pecan Crunch?
4 porções (208 g) de cereal Maple Pecan Crunch: 859 kcal, 17.7 g de proteínas, 145.6 g de carboidratos e 18.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Maple Pecan Crunch?
50 g de cereal Maple Pecan Crunch: 207 kcal, 4.3 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Maple Pecan Crunch?
150 g de cereal Maple Pecan Crunch: 620 kcal, 12.8 g de proteínas, 105 g de carboidratos e 13.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174653 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras