Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 397 kcal —
  • Proteínas 12.9 g 26%
  • Carboidratos 61.9 g 22%
  • Gorduras 6.3 g 8%
  • Gorduras saturadas 1.3 g 7%
  • Fibras 10.9 g 39%
  • Açúcares 4.8 g —
  • Sódio 690 mg 30%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.68 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 6.3 mg 39%
  • Ácido pantotênico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.7 mg 41%
  • Biotina (B7) 18.7 µg 62%
  • Folato (B9) 122 µg 30%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 162 mg 12%
  • Ferro 16.5 mg 92%
  • Magnésio 121 mg 29%
  • Fósforo 448 mg 36%
  • Potássio 343 mg 7%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Cobre 0.34 mg 38%
  • Manganês 3.5 mg 153%
  • Selênio 19.9 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g39712.9 g61.9 g6.4 g
50 g50 g1996.4 g30.9 g3.2 g
150 g150 g59619.3 g92.8 g9.5 g
200 g200 g79425.8 g123.7 g12.7 g
250 g250 g99332.2 g154.7 g15.9 g

Perguntas sobre cereal Cheerios

Quantas calorias há em 100 g de cereal Cheerios?

100 g de cereal Cheerios: 397 kcal, 12.9 g de proteínas, 61.9 g de carboidratos e 6.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Cheerios?

50 g de cereal Cheerios: 199 kcal, 6.4 g de proteínas, 30.9 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Cheerios?

150 g de cereal Cheerios: 596 kcal, 19.3 g de proteínas, 92.8 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Cheerios?

200 g de cereal Cheerios: 794 kcal, 25.8 g de proteínas, 123.7 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Cheerios?

250 g de cereal Cheerios: 993 kcal, 32.2 g de proteínas, 154.7 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 1475 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras