Saiba o que tem no seu prato
cereal multigrãos Cheerios
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, general mills
398
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,5 g
Carbos72 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 398 kcal —
- Proteínas 8,5 g 17%
- Carboidratos 72 g 26%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 9 g 32%
- Açúcares 19 g —
- Sódio 485 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,78 mg 46%
- Folato (B9) 110 µg 27%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 367 mg 28%
- Ferro 16,1 mg 90%
- Magnésio 85 mg 20%
- Fósforo 286 mg 23%
- Potássio 275 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,23 mg 25%
- Manganês 2,1 mg 92%
- Selênio 11,9 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 8,5 g | 72 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 4,3 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 13 g | 108 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 17 g | 144 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 21 g | 180 g | 11 g |
Perguntas sobre cereal multigrãos Cheerios
Quantas calorias há em 100 g de cereal multigrãos Cheerios?
100 g de cereal multigrãos Cheerios: 398 kcal, 8,5 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal multigrãos Cheerios?
50 g de cereal multigrãos Cheerios: 199 kcal, 4,3 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal multigrãos Cheerios?
150 g de cereal multigrãos Cheerios: 597 kcal, 13 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal multigrãos Cheerios?
200 g de cereal multigrãos Cheerios: 796 kcal, 17 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal multigrãos Cheerios?
250 g de cereal multigrãos Cheerios: 995 kcal, 21 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1295 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras