Saiba o que tem no seu prato
Quaker Cap'n Crunch com Crunchberries
Calorias e informação nutricional
cereais prontos para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 397 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 83 g 30%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 44 g —
- Sódio 725 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 133%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 138%
- Niacina (B3) 20,8 mg 130%
- Vitamina B6 2,1 mg 126%
- Folato (B9) 1630 µg 408%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 8,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 19,8 mg 110%
- Magnésio 55 mg 13%
- Fósforo 168 mg 13%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 15,6 mg 141%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 10,4 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 4,5 g | 83 g | 4,8 g |
| 1 porção | 26 g | 103 | 1,2 g | 22 g | 1,3 g |
| 2 porções | 52 g | 206 | 2,3 g | 43 g | 2,5 g |
| ½ porção | 13 g | 52 | 0,6 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porções | 78 g | 310 | 3,5 g | 65 g | 3,8 g |
| 4 porções | 104 g | 413 | 4,6 g | 87 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2,2 g | 42 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 6,7 g | 125 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 8,9 g | 167 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 11 g | 208 g | 12 g |
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Perguntas sobre quaker Cap'n Crunch com Crunchberries
Quantas calorias há em 100 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
100 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 397 kcal, 4,5 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (26 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
1 porção (26 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 103 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (52 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
2 porções (52 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 206 kcal, 2,3 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (13 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
½ porção (13 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 52 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (78 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
3 porções (78 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 310 kcal, 3,5 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (104 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
4 porções (104 g) de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 413 kcal, 4,6 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
50 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 199 kcal, 2,2 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries?
150 g de quaker Cap'n Crunch com Crunchberries: 596 kcal, 6,7 g de proteínas, 125 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171643 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
