Saiba o que tem no seu prato
grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker
Calorias e informação nutricional
seco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 363 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 1644 mg 71%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 0,67 mg 52%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colina 14,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 418 mg 32%
- Ferro 30,4 mg 169%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 16,6 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 9 g | 69 g | 5,5 g |
| 1 porção | 28 g | 102 | 2,5 g | 19 g | 1,5 g |
| 2 porções | 56 g | 203 | 5 g | 39 g | 3,1 g |
| ½ porção | 14 g | 51 | 1,3 g | 9,6 g | 0,8 g |
| 3 porções | 84 g | 305 | 7,5 g | 58 g | 4,6 g |
| 4 porções | 112 g | 407 | 10 g | 77 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 14 g | 103 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 18 g | 138 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 23 g | 172 g | 14 g |
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Perguntas sobre grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker
Quantas calorias há em 100 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
100 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 363 kcal, 9 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
1 porção (28 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 102 kcal, 2,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
2 porções (56 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 203 kcal, 5 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
½ porção (14 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 51 kcal, 1,3 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
3 porções (84 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 305 kcal, 7,5 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
4 porções (112 g) de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 407 kcal, 10 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
50 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 182 kcal, 4,5 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker?
150 g de grits de milho instantâneos sabor queijo cheddar Quaker: 545 kcal, 14 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173898 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
