Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo de maçã e canela
Calorias e informação nutricional
instantâneo: maçã e canela, seco, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 386 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 7,9 g 28%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 575 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 14,1 µg 47%
- Folato (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 191 mg 15%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnésio 83 mg 20%
- Fósforo 280 mg 22%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 2,6 mg 113%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo de maçã e canela
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
100 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 386 kcal, 8,3 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
50 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 193 kcal, 4,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
150 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 579 kcal, 13 g de proteínas, 106 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
200 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 772 kcal, 17 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
250 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 965 kcal, 21 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1415 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras