Saiba o que tem no seu prato
Mingau de aveia instantâneo de maçã e canela
Calorias e informação nutricional
instantâneo: maçã e canela, preparado, Quaker
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 86 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 128 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folato (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 42,4 mg 3%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 18,4 mg 4%
- Fósforo 62,1 mg 5%
- Potássio 66,1 mg 1%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,58 mg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Perguntas sobre mingau de aveia instantâneo de maçã e canela
Quantas calorias há em 100 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
100 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 86 kcal, 1,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
50 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 43 kcal, 0,9 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
150 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 129 kcal, 2,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
200 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 172 kcal, 3,7 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela?
250 g de mingau de aveia instantâneo de maçã e canela: 215 kcal, 4,6 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1416 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras